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Diplomado Psicología Positiva

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Descripción

El Dr. Martin Seligman, catedrático de psicología en la universidad de Pensilvania junto con otras grandes colegas son los impulsores el movimiento de la Psicología Positiva que estudia las emociones placenteras, el desarrollo de las virtudes y la búsqueda de la felicidad, en contraste al tratamiento de la psicología tradicional basada en las experiencias o traumas. Su finalidad es potenciar aquellas experiencias placenteras, el optimismo, el amor, la perseverancia y la originalidad, a partir de ahí aprender a impulsar esos factores que ayudan a optimizar la vida y para fortificar los recursos que tienen los seres humanos para vivir más satisfactoriamente. El presente diplomado ofrece la información basada en investigaciones y evidencia científica de los factores que promueven el bienestar, podrás reconocer y empezar a utilizar en forma consciente tus fortalezas del carácter. Entenderá por qué algunas actividades te hacen tener experiencias óptimas y te generan bienestar, descubriendo el patrón de vinculación con las demás personas que puede ser fuente de bienestar o malestar. Evalúa fortalezas al servicio de los demás y reconoce las de otros, orientandose a logros a corto, mediano y largo plazo, y cómo éstos son fuentes de bienestar.

Objetivos

• Reconocer los elementos que promueven el bienestar e incorporar estrategias para apreciar a los otros y el entorno.
• Ofrecer conocimientos y herramienta que permitan evaluar el bienestar psicológico general, material y laboral, así como promover el uso óptimo de fortalezas personales en el ámbito familiar, laboral y social, que apoyen el logro de un clima positivo estos tres aspectos.
• Conocer los hallazgos más importantes de la investigación contemporánea sobre el bienestar psicológico.
• Ser capaces de aplicarlos para mejorar la calidad de vida de las personas en el ámbito profesional en el que el alumno se desarrolle.
• Reflexionar y evaluar su propio bienestar implementar medidas para mejorar su propia satisfacción, felicidad y calidad de vida.

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